¡Sapos, sabotajes mentales y shootings que se hacen bola!
¿Quién dijo que emprender era solo hacer logos bonitos y planear shootings de ensueño? Pues no.
En esta sesión nos metimos de cabeza en la jungla emocional del emprendimiento, con sapos que nadie quiere tragar, tareas que se hacen montaña y una Paloma que casi se nos transforma en asesina en serie (metafóricamente hablando, claro).
También hubo claridad brutal, ejercicios terapéuticos camuflados de planificación y unas cuantas carcajadas con sarcasmo del bueno.
De 20:24:03 a 20:28:55: El eterno dilema del sapo y la autoexigencia brutal
- Diana desmitifica el famoso “Cómase ese sapo” del libro y propone un enfoque más humano: si hay algo pequeño que da satisfacción, ¡empieza por ahí! Pero eso sí, la disciplina también tiene que entrar en escena.
- Paloma, en modo bajona emocional, admite que no puede con la creatividad y que tiene “una puta mierda de creatividad ahora mismo en el cuerpo”. Vamos, que ni un post-it dibuja.
- Diana le anima a identificar qué está evitando realmente y lanza la pregunta clave de Norma: “¿Qué dolor estás evitando al no motivarte?”
De 20:28:55 a 20:35:00: Paloma vs. La vida en modo bola
- Paloma confiesa estar metida en un bucle de pereza, caos y asesinos en serie en Netflix. Todo es bola: la ficha de Google, el shooting, la casa desordenada…
- Sara comparte que también le dio bajona post-Semana Santa y que el shooting le ayudó a reconectar con el propósito.
- Diana y Aleida explican la diferencia entre flotar, nadar y ahogarse emocionalmente. Paloma está flotando, o en “descanso del guerrero” como lo llama Diana, pero con culpa incluida.
De 20:35:00 a 20:44:00: Sushi, helado, cerveza y dopamina
- Diana propone a Paloma buscar acciones que le generen dopamina: desde sushi a litros hasta emborracharse (con responsabilidad, claro).
- Paloma se compromete a grabar Reels y buscar momentos que la hagan sentir viva.
- Consejo de oro: sostener la pregunta clave aunque no se tenga la respuesta aún.
De 20:44:00 a 20:47:00: Guerrera, avestruz o víctima: ¿Qué mentalidad llevas hoy?
- Se explica cómo detectar si estás nadando (acción), flotando (evadiendo) o ahogándote (víctima).
- Paloma identifica que está flotando, y no pasa nada. El truco está en saberlo.
De 20:47:00 a 21:05:00: Precios, packs y cómo no prostituir tu trabajo
- Sonia trabaja su oferta para Platinum: 8 piezas de contenido por 300 €, con edición, publicación e ideas. Precio mínimo: 200 €. Ideal: 250 €.
- Diana le aconseja tener extras para justificar los 300 y poder “quitar” algo si le regatean.
- Mensaje clave: no bajar precios sin razón clara y emocionalmente sostenible.
De 21:06:00 a 21:20:00: Irene y su dossier de alojamiento
- Irene tiene su dossier casi listo y lo revisará en la sesión 1:1.
- Su sapo era presentar la propuesta, pero ya tiene hasta la fecha de entrega.
De 21:20:00 a 21:38:00: Aleida, los PDFs y pasar a la acción
- Su sapo: accionar con contenido. Tarea rápida y satisfactoria: pedir feedback a las mujeres de su taller.
- Diana le anima a hacer directamente el primer vídeo en lugar de seguir ajustando documentos.
De 21:38:00 a 22:00:00: Sara, shootings y procrastinación emocionalmente justificada
- Sara confiesa que todo se le ha hecho bola y que necesita motivarse con tareas más pequeñas y viables.
- Diana le recuerda que el shooting es un objetivo grande y que necesita combinarlo con objetivos más accionables a corto plazo.
- Tareas para esta semana: hablar con el proveedor de mobiliario, contactar con finca y amigo Raúl, y grabar 2 Reels.
De 22:00:00 a 22:20:00: Elena: bodas icónicas, humor y vídeos en camino
- Su objetivo es lanzar su marca personal con humor y vídeos.
- Diana le aconseja no liarse con calendarios de contenido y simplemente crear 3 vídeos. ¡Nada de parálisis por análisis!
De 22:20:00 a 22:40:00: Norma: camisas, Instagram y trueques creativos
- Norma avanza con su uniforme y plantea una colaboración con una amiga experta en vídeos.
- Piensa intercambiar asesoría por masajes. Win-win.
- También quiere generar contenido con ChatGPT y lo hará inspirada por un post de Vilma Núñez. Pura estrategia.
De 22:40:00 a 23:00:00: Emociones finales: entre pijamas, risas y sinceridad brutal
- Sueña se lleva saturación y tareas, pero también claridad.
- Irene se lleva tranquilidad al ver que está en el buen camino.
- Aleida celebra el superfoco.
- Sara se analiza tras verse reflejada como procrastinadora y promete mirar hacia adentro.
- Elena se lleva “ansia positiva” y muchas ganas de hacer.
- Paloma cierra con amor, paciencia y comprensión.
Herramientas Usadas o Mencionadas
- ChatGPT: Para redactar guiones y generar contenido (aunque a veces se le va el alma poética).
- Canva: Para presentar propuestas o crear manuales de marca.
- Telegram: Canal principal de seguimiento y comunidad.
- Audiolibro “Cómase ese sapo”: Reto de 2 semanas para escucharlo y hacer tareas.
Próximos Pasos (Acciones Concretas)
- Paloma: Grabar 1 Reel sobre el apagón y responder la pregunta de Norma sobre el miedo que está evitando. Plazo: esta semana.
- Sonia: Mandar propuesta de contenido al grupo Platinum. Se trabajaron en el diseño del pack de contenido y en cómo presentarlo al grupo Platinum. Incluso se definieron los precios (deseado, ideal y mínimo), el contenido del pack y se acordó que lo enviaría esta semana.Plazo: esta semana.
- Irene: Revisar dossier en la sesión 1:1 y fijar fecha de presentación. Plazo: esta semana.
- Aleida: Pedir feedback y grabar 2 vídeos. Plazo: esta semana.
- Sara: Contactar con proveedor de mobiliario, finca y Raúl + grabar 2 vídeos. Plazo: esta semana.
- Elena: Grabar 3 vídeos sobre bodas con humor. Plazo: esta semana.
- Norma: Contactar con su amiga para trueque de vídeos por masajes y generar contenido. Plazo: esta semana.
Comentarios Finales Esto no fue solo una sesión de trabajo.
Fue una terapia grupal, una catarsis colectiva y un club de apoyo emocional con tareas incluidas. Nos reímos, nos sinceramos y salimos con el foco más claro.
Y si no, al menos con un buen plan para dopamina en forma de sushi o cerveza.
¡Hasta la próxima, divergentes!